Rückbildungskurs

Babys herzlich Willkommen

Während der Schwangerschaft und der Geburt hat Ihr Körper Höchstleistungen vollbracht und vorallem der Beckenboden, die Bänder und der Rücken wurden stark beansprucht und brauchen besondere Aufmerksamkeit und Übungen um in ihr ursprüngliche Form zurück zu finden.

Mit dem Rückbildungskurs können Sie Folgen wie Gebärmuttersenkungen oder Harninkontinenz vorbeugen.

Beginn frühestens  6 Wochen nach spontaner Entbindung oder 8-10 Wochen nach einer Kaiserschnitt Geburt.

Babys dürfen mitgebracht werden.

 

Termin: 8 wöchiger Kurse, dienstags, Kursstart:

22. Oktober

        Für 2020:

14.01.-03.03.2020

17.03.-05.05.2020 nicht am 14.4.

19.06.-28.07.2020

25.08.-13.10.2020

27.10.-07.12.2020

 

Uhrzeit: 18:30 – 19:45 Uhr

Ort: Caritaszentrum

Leitung: Jana Meiners (BabySteps-Kursleitern, Elternbegleiterin, Fitness-Trainerin)

Beitrag: 80€/Kurs (keine Kostenübernahme durch Krankenkasse)

Anmeldung: erforderlich

Weitere Infos: info@rundumfamilie.com und www.rundumfamilie.com