BauchBuggyGo

 

Mit Kinderwagen an der frischen Luft trainieren

Das Baby wird in euer Fitnessprogramm integriert.

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Mit Ausdauer-, Kraft- und Entspannungstraining wird die Fettverbrennung angekurbelt und eure Energie zurückgeholt! Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und eure Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen.

Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt!Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 6 Wochen bis zum Ende der Buggyzeit. Ihr haben jederzeit die Möglichkeit ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.

Termin: jeden Donnerstag (Einstieg jederzeit möglich)

Uhrzeit : 9 – 10 Uhr

Ort: Südpark

Leitung :Jana Meiners (SuperMamaFitness-Trainerin, Trainerschein B-Lizenz, BabySteps, Elternbegleiterin & Mutter von 2 Kindern)

Beitrag: Zehnerkarte 100€  (kostenlose Probestunde möglich)

Anmeldung: einfach vorbei schauen

Mehr Infos – 0176-56 75 69 71 oder info/a/rundumfamilie.com